Psicología para adolescentes en Barcelona, Vilassar de Mar y Granollers
La adolescencia es una etapa de muchos cambios: en el cuerpo, en la identidad, en las amistades, en el estudio y en la relación con la familia. Todo esto puede ir acompañado de ansiedad, bajadas de ánimo, inseguridades, conflictos en casa, presión por encajar o por la imagen en redes sociales.
En este servicio de psicología para adolescentes ofrezco un espacio cercano y sin juicios donde puedan expresar cómo se sienten, poner palabras a lo que les pasa y aprender herramientas para gestionar sus emociones y sus relaciones. También acompaño a madres y padres para que puedan sostener mejor esta etapa y comunicarse de manera más clara y respetuosa con sus hijos.
Además de mi experiencia profesional, soy madre de dos hijos ya jóvenes (18 y 20 años), y sé por experiencia propia lo retador que puede ser acompañar la adolescencia, tanto para ellos como para la familia.
El objetivo es que los adolescentes aprendan a relacionarse mejor consigo mismos y con los demás, desarrollando recursos que les sirvan más allá de esta etapa.
Aplico técnicas específicas y recursos creativos (diálogo, trabajo corporal, ejercicios prácticos) para que puedan expresarse con confianza y encontrar nuevas maneras de afrontar lo que están viviendo.
Involucro a la familia cuando es necesario para mejorar la comunicación, reforzar el apoyo emocional en casa y acordar límites y acuerdos que ayuden a todos.
En las sesiones podemos trabajar diferentes aspectos que afectan al bienestar emocional de chicos y chicas adolescentes, tanto en el entorno escolar como en la familia, el grupo de iguales o las redes sociales. Algunos de los temas más frecuentes son:
